Часті питання

Вартість консультацій з планування харчування залежить від обраної програми. Базова консультація коштує 800₴, комплексна програма на місяць - 2500₴, а сімейний пакет для родини до 5 осіб - 4000₴. Ми пропонуємо індивідуальний підхід та можемо обговорити гнучкі умови оплати.

Перші позитивні зміни можна відчути вже через 1-2 тижні: підвищується енергія, покращується самопочуття, нормалізується сон. Формування стійких харчових звичок відбувається протягом 1-3 місяців. Результати індивідуальні та залежать від дотримання рекомендацій.

Ми гарантуємо професійний підхід, індивідуально розроблені рекомендації та підтримку протягом всього періоду співпраці. Якщо протягом першого місяця ви не побачите покращень у самопочутті при дотриманні наших рекомендацій, ми безкоштовно скоригуємо план харчування.

Консультації проходять в зручному для вас форматі: особисто в нашому офісі або онлайн. Перша зустріч триває 60-90 хвилин, включає аналіз поточного харчування та розробку індивідуального плану. Подальші консультації по 45 хвилин проводяться раз на тиждень або за потребою.

Спеціальної підготовки не потрібно. Рекомендуємо протягом тижня до консультації вести харчовий щоденник - записувати, що і коли ви їсте. Також корисно підготувати список продуктів, які ви особливо любите або не переносите, та розповісти про харчові цілі вашої сім'ї.

Так, ми спеціалізуємося на сімейному харчуванні та маємо досвід роботи з дітьми різного віку. Розробляємо меню, які подобаються дітям та забезпечують їх правильний ріст і розвиток. Навчаємо батьків, як залучати дітей до процесу приготування та формувати позитивне ставлення до здорової їжі.

Ми обов'язково враховуємо всі алергії, непереносимості та особливі харчові потреби при розробці індивідуального плану. Наша команда має досвід роботи з безглютеновими, безлактозними дієтами, вегетаріанським харчуванням та іншими особливостями. Головне - попередити нас про це на першій консультації.

Ми пропонуємо базові освітні матеріали та загальні рекомендації, але для ефективного результату рекомендуємо хоча б одну персональну консультацію. Індивідуальний підхід дозволяє врахувати всі особливості вашої сім'ї та створити дійсно працюючий план. Можлива коротка 30-хвилинна онлайн-консультація за спеціальною ціною.